Bila Anda Menyusui Bayi Anda...

Saya terjemahkan bebas dari artikel asli If You Nurse Your Baby... by Diane Wiessinger, MS, IBCLC

Menyusui bayi anda meskipun hanya sehari saja adalah hadiah terbaik yang bisa anda berikan kepada bayi anda. Memberi Air Susu Ibu (ASI) merupakan pilihan yang terbaik bagi bayi, dan apabila hal tersebut bukan merupakan pilihan bagi anda saat ini, panduan di bawah ini semoga bisa membantu anda.

BILA ANDA MENYUSUI BAYI ANDA MESKIPUN HANYA UNTUK BEBERAPA HARI, bayi anda akan mendapatkan colostrum atau "ASI awal" dari anda. Dengan memberikan antibodi dan makanan yang diperlukan oleh tubuh 'baru'nya, menyusui berarti memberikan bayi anda "immunisasi" yang pertama dan termudah dan membantunya untuk dapat memudahkan proses dan sistem pencernaannya kelak. Menyusui adalah proses bagi bayi untuk memulai dan membantu anda pulih dari proses persalinan. Mengapa tidak menggunakan waktu selama di rumah sakit untuk mempersiapkan bayi anda untuk menjalani kehidupan melalui karunia dari menyusui?

BILA ANDA MENYUSUI BAYI ANDA SELAMA EMPAT HINGGA ENAM MINGGU, anda telah memberikan kemudahan baginya menjalani masa paling kritis dalam kehidupan kanak-kanak bayi anda. Bayi yang lahir dan tidak mendapatkan ASI akan sangat mungkin terkena sakit dan harus dirawat di rumah sakit, dan seringkali memiliki masalah dengan sistem pencernaannya dibandingkan dengan bayi yang mendapatkan ASI. Setelah 4 hingga 6 minggu, anda mungkin pula telah berhasil melalui masa sulit yang sering dialami pada awal menyusui. Buatlah target yang serius untuk menyusui bayi anda selama sebulan pertama. Hubungi La Leche League atau Konsultan Laktasi bila anda memiliki pertanyaan, dan anda akan berada di posisi yang lebih baik untuk memutuskan apakah anda memilih untuk melanjutkan memberikan ASI pada bayi anda.

BILA ANDA MENYUSUI BAYI ANDA SELAMA 4 BULAN, sistem pencernaannya akan sangat "matang", dan bayi anda akan lebih mudah dan mampu untuk mentolerir bahan makanan yang asing bagi tubuhnya yang terdapat dalam susu formula. Apabila dalam keluarga anda terdapat riwayat semacam alergi, anda telah berhasil dengan baik mengurangi resiko bayi anda terkena alergi dengan menunggu selama beberapa bulan sebelum menambahkan zat lain ke dalam sistem pencernaannya. Dan memberikan hanya ASI selama empat bulan pertama kepada bayi anda akan memberikan kepadanya perlindungan yang tangguh terhadap infeksi saluran telinga selama setahun penuh.

BILA ANDA MENYUSUI BAYI ANDA SELAMA 6 BULAN, akan sangat kecil kemungkinan bagi bayi anda terkena reaksi alergi terhadap susu formula atau makanan tambahan lainnya. Pada masa ini, tubuhnya kemungkinan telah siap untuk menerima dan mengelola makanan lainnya saat anda memutuskan untuk menyapih bayi anda. Memberikan ASI selama paling tidak enam bulan membantu memastikan bayi anda sehat selama setahun pertama kehidupannya, dan mengurangi resiko anda terkena kanker payudara. Memberikan ASI selama 6 bulan atau lebih akan sangat mungkin mengurangi resiko bayi anda terkena radang/infeksi saluran telinga dan kanker pada anak. Dan secara eksklusif, menyusui secara teratur selama 6 bulan pertama merupakan "alat" kontrasepsi alami yang efektif 98%, terutama bila masa menstruasi/haid anda belum 'kembali'.

BILA ANDA MENYUSUI BAYI ANDA SELAMA 9 BULAN, anda akan melihat bahwa bayi anda tumbuh dengan perkembangan otak dan tubuh yang pesat melalui makanan yang sudah dirancang khusus baginya: air susu anda. Anda bahkan dapat melihat betapa bayi anda lebih waspada (alert) dan lebih aktif dibandingkan dengan bayi yang tidak mendapatkan manfaat dari ASI ibunya. Menyapih mungkin lebih mudah pada usia ini... tapi demikian pula dengan tetap memberikan ASI bagi bayi anda! Bila anda ingin menghindari menyapih awal, pastikan bahwa anda juga menyusui secara nyaman dan bukan hanya menyusui untuk memberikan bayi anda makanan.

BILA ANDA MENYUSUI BAYI ANDA SELAMA SETAHUN PENUH, berarti anda telah berhasil menghindari mengeluarkan biaya yang mahal untuk membeli susu formula. Tubuh bayi anda yang berusia setahun sudah dapat menangani hampir semua makanan yang dinikmati oleh seluruh anggota keluarga yang tersaji di meja makan. Selama setahun menyusui bayi anda berarti telah memberikan banyak manfaat kesehatan selama hidup bagi bayi anda. Dia akan memiliki sistem pertahanan tubuh yang kuat, misalnya, dan sangat kecil kemungkinan memerlukan orthodonsi atau terapi berbicara. Persatuan Dokter Anak Amerika menganjurkan untuk memberikan ASI selama paling tidak setahun untuk membantu memberikan jaminan nutrisi normal dan kesehatan yang prima bagi bayi anda.

BILA ANDA MENYUSUI BAYI ANDA SELAMA 24 BULAN, anda telah memberikan kepada bayi anda jaminan gizi lanjutan dan perlindungan terhadap penyakit yang umum diderita oleh balita. Bayi anda yang merupakan bayi ASI, kemungkinan besar juga lebih baik dalam menerima makanan tambahan. Dia dan anda selama masa tersebut telah menjalin hubungan yang sangat kuat - suatu titik awal yang sehat bagi perkembangan kemandiriannya kelak. Dalam masa ini, bayi anda juga telah siap untuk bekerja sama dengan anda untuk sukses dalam proses menyapih. Mantan US Surgeon General berkata, "Adalah bayi yang beruntung... yang mendapatkan ASI hingga umur 2 tahun." [AAFP statement on nursing until at least 24 months]

BILA ANDA MENYAPIH BAYI ANDA PADA SAAT DIA SIAP, anda akan merasa yakin bahwa anda telah memenuhi kebutuhan fisik dan emosi bayi anda secara normal dan sehat. Pada beberapa budaya dimana tidak terdapat tekanan untuk menyapih, anak cenderung untuk menyusui setidaknya selama tiga tahun. Badan Kesehatan Dunia WHO dan UNICEF sangat menganjurkan untuk memberikan ASI selama masa balita: "ASI merupakan sumber energi dan protein yang sangat penting, dan membantu untuk melindungi bayi terhadap penyakit selama tahun kedua kehidupan anak."(1) Secara biologi, tubuh kita sudah dirancang khusus untuk menyapih di usia antara 4 hingga 7 tahun (2), dan hanya masuk akal untuk membangun tulang anak-anak kita dari susu yang memang dirancang khusus dan diperuntukkan untuk "membangun" mereka.

Air Susu Anda menyediakan antibodi dan berbagai bahan pelindung lainnya selama anda menyusui, dan anda akan melihat dan menyadari bahwa tagihan medis keluarga anda jauh lebih sedikit dibandingkan dengan keluarga yang memiliki balita yang tidak mendapatkan ASI. Bunda yang menyusui bayinya dalam jangka waktu yang panjang memiliki resiko kecil terkena kanker payudara. Anak yang mendapatkan ASI dalam jangka waktu yang panjang cenderung merasa lebih aman, dan sangat kecil kemungkinannya untuk memiliki kebiasaan mengisap jari atau membawa selimut.

Menyusui dapat pula membantu meringankan anda berdua melalui saat sulit di awal masa balita yang penuh dengan airmata dan tantrum (amukan bayi). Menyusui juga membantu dalam meringankan segala penyakit dan membuatnya mudah untuk ditanggulangi. Memberikan ASI merupakan alat multiguna bagi anda sebagai Bunda yang tidak ingin anda lewatkan. Jangan khawatirkan bahwa anak anda akan menyusu selamanya. Semua anak akan berhenti pada akhirnya, apapun yang anda lakukan, dan ketahuilah ada sangat banyak anak balita yang minum ASI dari pada yang anda bayangkan.

Memberi anak anda ASI selama sehari ataupun selama beberapa tahun merupakan keputusan yang tidak akan pernah anda sesali. Dan kapanpun anda memutuskan untuk menyapih, harus anda ingat bahwa itu adalah merupakan suatu langkah besar bagi anda dan anak anda. Bila anda memutuskan untuk menyapihnya sebelum anak anda siap, pastikan bahwa anda melakukannya secara bertahap dan lakukan itu dengan cinta.

CATATAN KECIL DARI SAYA:

Beberapa waktu lalu saya membaca artikel di atas dari naskah asli yang dituliskan di blog peaceful parenting yang di-post oleh salah seorang teman saya sesama bunda di situs jejaring sosial facebook, dan langsung 'jatuh cinta'. Saya kemudian menulis komentar pada tulisan tersebut meminta izin dari penulis dan yang empunya blog untuk dapat menuliskan ulang artikel tersebut dalam bahasa Indonesia di blog saya agar kiranya saya bisa membagi informasi berharga tersebut kepada sesama bunda di Indonesia. Beliau kemudian membalas dan memberikan izin sepenuhnya dan meminta saya untuk me-link-back ke artikel aslinya untuk kemudian dapat pula dituliskan di sana. Thank you, DrMomma for letting me post this in here in Indonesian 

Foto di atas saya ambil dari arsip pribadi saya, pada saat untuk pertamakalinya saya 'bertemu' dengan Zahra, gadis kecilku, setelah saya melahirkan dia dengan c-section pada tanggal 5 Februari 2007 di Arlington, Virginia, USA. Sebelumnya, saya tidak pernah meng-ekspos foto saya menyusui Zahra, tapi untuk artikel ini dengan niat yang baik dan dengan meminta izin kepada Allah SWT saya membaginya buat para Bunda... sayangnya foto tersebut harus saya cropped karena saya tidak memakai kerudung pada foto tersebut, tapi anda bisa membayangkan bahwa wajah saya sangat bersinar bahagia, senyum yang tiada pupus dari muka sejak saya melahirkan Zahra, masyaAllah! Benar kata artikel di atas... kebahagiaan memberikan ASI kepada anak merupakan karunia yang tiada pernah akan anda sesali. Sesuatu yang akan anda ingat selamanya... dan bahwa titipan dari Tuhan ini adalah sesuatu yang tiada dapat diukur dengan apapun dan bahwa bila anda menyusui bayi anda, anda telah memberikan yang terbaik yang telah dititipkan Tuhan kepada kita para Bunda. ASI is the best!!!

Oh iya, cerita pengalaman saya dalam memberikan ASI pada Zahra (sejak dia lahir hingga berumur 2 tahun 3 bulan) pernah saya tuliskan di SINI

Tentang Zahra: Check-Up Rutin 6 Bulan

Kunjungan checkup rutin ke DSA: Senin, 6 Agustus 2007
Usia Zahra: 6 bulan 1 hari
Berat Badan: 19 lbs 12 oz -- 9 kilogram (97th percentile)
Tinggi: 27 inches -- 68.58 centimeter (90th percentile)
Lingkar kepala (head circumference): 17 inches -- 43.18 centimeter (75th percentile)
Immunisasi seri ketiga: sama dengan seri pertama pada saat Zahra berusia 4 bulan kecuali Haemophilus influenzae type B (Hib); yaitu Pediarix (combo):
DTaP Vaccines (Diphtheria, tetanus, acellular pertussis),
Polio Vaccine (IPV),
Hepatitis B Vaccine (HBV).
Ditambah dengan satu suntikan Prevnar atau Pneumococcal Conjugate Vaccine (PCV)

Untuk pertamakalinya Zahra tidak diperiksa oleh Dr. Burns yang lagi cuti melahirkan. Dokter yang dijadwalkan ketemu Zahra, Dr. Datch, sangat ramah meskipun pada awalnya Zahra terlihat sedikit hesitated memandang Dr. Datch dengan curiga ;). Yang lucu waktu beliau masuk ke ruang periksa, saya dan David langsung di"interogasi" apakah ada di antara kami (atau kami berdua) yang waktu bayi tergolong "bayi besar" alias godé' (Ujungpandang slang= gemuk/gendut). Karena ternyata, setelah pak dokter memeriksa file Zahra, dia terheran-heran dengan perkembangan pertumbuhan anak kami. Memang besar (berat dan tinggi) tubuh Zahra sekarang untuk ukuran bayi perempuan di US saja tergolong jauh di atas rata-rata (97 dan 90%). Saya dan David menggeleng... lah kami berdua lahir dengan berat badan kurang dari 2.5 kg (David lahir prematur). Well, saya jelaskan saja kalo Zahra "makan"nya ya cuma ASI thok selama 6 bulan ini... she only started eating solid food yesterday! Mungkin karena itu dia heran karena umumnya bayi yang exclusively breastfed, biasanya perkembangan berat badannya tidak seheboh bayi yang minum sufor (susu formula) ataupun bayi yang mulai solid food lebih awal dari 6 bulan.

Setelah beliau periksa dengan seksama (menurutku sih lebih detail dan lama dibanding Dr. Burns... maklum saja karena Zahra "pasien" barunya), dan terakhir meletakkan Zahra on her tummy di meja periksa, dia bilang ke kami kalo Zahra sudah mulai scooting (Inggris =bergerak meninggalkan tempat semula, biasanya dengan cara mengangkat pantat dan mendorong badan dengan kaki ataupun berguling ke kiri dan kanan).

Scooting is simply a method that a baby can use as one of many locomotion techniques to facilitate both muscular development and bodily movement. It often resembles pushing – babies use their arms as a method to force themselves (or scoot) along the floor on their backsides. The tendency to scoot instead of crawl is not necessarily a problem. The most important thing as that the infant become mobile.

[Super Scooters: Scooting's Role in Infant Development]

Meskipun anakku rada montok, dia sangat lincah lho, Pak Dokter!

Ada lagi yang lucu dari check-up rutin kemarin itu. Waktu dokter bertanya bagaimana reaksi Zahra terhadap botol, saya menjawab (dengan enteng): She doesn't use bottle. Kliatan sekali doi kaget (dari reaksinya) dan bertanya lagi bagaimana kalo saya keluar (rumah tanpa membawa Zahra) karena doi tahu Zahra cuma minum ASI (exclusively breastfed) selama 6 bulan ini dari file-nya Zahra. David yang menjawab kalo kemanapun saya pergi Zahra selalu ikut. She wouldn't go anywhere without the baby, kata David. Mungkin aneh ya konsep itu bagi orang sini? Saya memang tidak memperkenalkan botol dan dot, baik untuk ASI (dengan cara memompa) apalagi susu formula! Kebetulan saya tidak bekerja (di luar rumah *wink*) dan berprofesi penuh sebagai Ibunda dan housewife -- profesi yang sangat saya syukuri dan banggakan... alhamdulillaah -- sehingga saya tidak melihat kebutuhan untuk memperkenalkan botol kepada Zahra. Malah dia tidak suka pake' pacifier (empéng), meski kami cobakan selama beberapa kali, dan dia selalu menolak. Ya baguslah... Saya memang mencoba menerapkan untuk tidak membuat dia bergantung pada sesuatu untuk membuat dia nyaman, seperti selimut untuk di-emut, boneka untuk menemani tidur, ataupun pacifier. Alhamdulillaah sampe' sekarang juga dia tidak terbiasa mengisap ibujari sebelum tidur. Paling yang diisap ya "dot" ASI-nya, hehehehe.

Setelah puas memeriksa Zahra, dokter memberikan beberapa tips tentang makanan padat buat Zahra serta mengucapkan selamat kepada kami berdua karena we do a great job with Zahra... dan Zahra tumbuh dengan perkembangan badan dan otak yang sehat dan cerdas. Alhamdulillaah...

Kunjungan rutin untuk check-up selanjutnya adalah tanggal 6 November pada saat Zahra berusia 9 bulan 1 hari, insya Allah. Moga-moga anakku selalu sehat walafiat dalam lindungan dan berkah Allah Sang Pengasih, Aamiin!

Needle time... lagi!

Kunjungan checkup rutin ke DSA: Rabu, 6 Juni 2007
Usia Zahra: 4 bulan 1 hari
Berat Badan: 17 lbs 10 oz -- 8 kilogram (97th percentile)
Tinggi: 25.5 inches -- 64.77 centimeter (90th percentile)
Lingkar kepala (head circumference): 16.5 inches -- 41.91 centimeter (75th percentile)
Immunisasi seri kedua (sama dengan seri pertama pada saat Zahra berusia 2 bulan):
DTaP Vaccines (Diphtheria, tetanus, acellular pertussis),
Haemophilus influenzae type b (Hib),
Polio Vaccine (IPV),
Pneumococcal Conjugate Vaccine (PCV), dan
Hepatitis B Vaccine (HBV)

Kunjungan rutin ke ChildrenFirst kali ini cukup singkat. Kami tidak menunggu terlalu lama karena memang pengunjung CF kali ini tidak begitu banyak (alhamdulillaah). Seperti biasa, begitu datang Zahra langsung dikerubungi (hee hee... semut kali'?!) oleh para perawat... kebetulan juga ndak terlalu rame jadi mereka kelihatan rada santai kemarin itu.

Setelah ditimbang dan diukur panjangnya (Zahra ndak mo berhenti bergerak sampe' kertas alas tempat (tidur) periksa jadi koyak-koyak deh... habisnya tante Perawat ngajak Zahra ngobrol dan bercanda... bikin Zahra jadi excited, hehehe), sambil menunggu dokter Burns, Bunda seperti biasa foto-foto Zahra dulu dengan Ayah (ini Bunda paparazzi-nya deh!)

Immunisasi yang Zahra dapat kali ini masih sambungan seri yang lalu. Alhamdulillaah, kali ini nangisnya cuma sebentar (tergantung sama nurse yang nyuntik juga, kayaknya) dan sebelum kami meninggalkan klinik dia sudah senyum dan main lagi (meski airmatanya masih menggantung di matanya, hehehe). Insya Allah, kunjungan rutin berikutnya pada saat Zahra berumur 6 bulan... hari Senin, tanggal 6 Agustus 2007 jam 3 sore. Dan karena Dokter Burns cuti melahirkan pada waktu itu, kami dijadwal untuk bertemu salah satu dokter CF, Dr. Datch. Moga-moga beliau juga manis dan lembut seperti dokter Liza :). Tapi selama ini sih Zahra ndak pernah bermasalah atau trauma kalo ke dokter. Smoga begitu seterusnya, Amiiiiin!!!

Tidak terasa Zahra sudah berusia 4 bulan (time flies!!!). Tahun lalu, pada tanggal yang sama, saya dan David sedang berbahagia setelah dapat hasil e.p.t positif dan menunggu waktu kunjungan ke obgyn untuk pertamakalinya. Dan sekarang, setahun kemudian, saya tengah memandangi wajah Zahra... rasanya tidak ada habis-habisnya rasa bahagia saya rasakan sebagai Ibunda. Alhamdulillaah....

Tentang Zahra: Bulan ke-3

Ringkasan catatanku tentang Zahra selama berumur 3 bulan; 5 Mei - 4 Juni 2007

• Minggu, 6 Mei 2007
  Menghadiri acara pemberian penghargaan SCAT State Awards from Johns Hopkins University's Center for Talented Youth untuk kakaknya Iman di George Mason University (Virginia). Zahra tidak pernah rewel dan dengan tenangnya ikut sampe' acara selesai, diselingi satu kali minum ASB... pake' "sembunyi" di balik pashmina Bunda *wink* dan tertidur di pangkuan Ayah. Foto-fotonya bisa dilihat di IMAN'S CTY 2007 AWARDS CEREMONY
  

• Selasa, 8 Mei 2007
  "Kunjungan sakit" ke Children First (CF) Pediatrics bagi Zahra yang pertama. Meskipun akhirnya setelah dokter memeriksa dan melihat kalo masalahnya bukan hal yang perlu dikhawatirkan (cerita lengkapnya baca: Ke dokter...).

• Rabu, 9 Mei 2007
  Pake' anting baru setelah telinganya ditindik di Children First Pediatrics. Anting dan alat tindiknya Coren®. Seperti biasa kalo berurusan dengan jarum dan sejenisnya, saya menyerahkan Zahra ditemani Ayahnya (Bunda masih ndak tega kalo lihat Zahra menangis kesakitan *hiks*). Perawat yang menindik telinga Zahra emang yang sudah berpengalaman, jadi saya tidak begitu waswas. Alhamdulillaah, Zahra tidak ngamuk alias ma'jallo' seperti waktu immunisasi bulan lalu. Zahra menangis cuma pada saat ditindik dan setelah itu dia sudah senyum lagi (bikin para perawat yang mengerumuni Zahra waktu itu makin gemes, hehehe). Lubang bekas tindik pun tidak berdarah, cuma cuping telinga di sekitar giwang yang agak merah (kayak klo habis dijewer); dan sore harinya sudah "normal" kembali. Bahkan terkesan kalo Zahra lupa kalo telinganya habis dilubangi karena dia terlihat tidak terganggu sama sekali meskipun berbaring miring dan telinganya tertindis/tertekan.

Sesuai dengan saran perawat di CF, setelah memandikan Zahra sebelum tidur malam, lubang tindiknya saya bersihkan (mengusap) dengan antiseptik. Alhamdulillaah, sampe' sekarang kedua lubang telinganya tidak ada masalah/infeksi. And... she looks so cute and cantik even more setelah pake' anting. Tapi meskipun sudah pake' anting, Zahra masih seringkali disangka bayi laki-laki... mungkin karena dia lebih sering pake' t-shirt dan shorts dibanding baju nona (gaun perempuan ataupun rok); padahal itu t-shirt dan shorts juga untuk anak perempuan kok *heran deh*. Ada juga yang bilang emang mukanya rada boyish *kodooong*, ada juga yang menyangka Zahra anak laki-laki karena badannya yang chubby (weleeeh, emang anak perempuan tidak bisa besar dan berisi/berotot badannya?)

Perihal tindik menindik telinga bayi (dan balita), memang masih jadi kontroversi di Amrik sini. Saya sempat berdiskusi dengan Ayahnya Zahra dan dia bercerita kalo hal (menindik telinga bayi) boleh dibilang merupakan hal baru (bagi orang di US -- at least di daerah DC sini) dan merupakan "budaya" yang dibawa oleh para imigran Hispanik (yang seperti budaya kita menindik telinga anak perempuan pada saat masih balita). Budaya ini lama kelamaan berkembang dan kemudian banyak diikuti oleh bulé, meskipun tidak sedikit yang menentang dengan alasan "melanggar" hak asasi anak. Sebelum mengambil keputusan untuk menindik telinga Zahra pun saya sempat minta pendapat ke mertua perempuan/grandma-nya Zahra (yang FYI tidak pernah menindik telinganya sampe' sekarang *wink*) dan juga Ibu/neneknya Zahra di Makassar. Alhamdulillaah, mereka berdua setuju-setuju saja (tanpa ada sedikitpun rasa keberatan dsb) dan menyerahkan semuanya ke saya dan David. Saya juga sempat minta pendapat DSA-nya Zahra pada saat kunjungan rutin dua bulan, dan ibu dokter bilang: "It's all up to you!", karena kalo dari pertimbangan medis sama sekali tidak ada yang perlu dikhawatirkan, apalagi kita akan tindiknya di CF dengan alat-alat yang tentu saja terjaga ke-higienitasnya (terus terang, ada teman yang kasih ide untuk menindik Zahra di mall, tapi aduuuh bisa-bisa bikin saya dapat nightmare karena takut klo ada apa-apa dengan tingkat kebersihan dan steril alat-alat tindiknya). Dokter cuma menyarankan untuk menjaga kebersihan luka bekas tindik selama belum kering dengan antiseptik.

• Jumat, 11 Mei 2007
  Ketemu Grandpa Dave Kearns yang datang dari California untuk menghadiri sebuah konferensi 3 hari di Reston (Virginia). Grandpa berkunjung ke rumah kami di Rockville and we had a great time with him, spent the whole afternoon with us and then had a nice dinner at Joe's Noodle House.

  
  Zahra lagi mendengarkan nasihat Grandpa (yang lagi ngobrol dengan Ayah, hee hee)
  

• Kamis, 17 Mei 2007
  Akhirnya "kain gendong" yang dipesan Ayah lewat Peppermint untuk Zahra datang juga. It's mobywrap. Waktu pertamakali mencoba, saya langsung suka... gampang dan yang jelas sangat enak dipake'nya (tidak bikin pundak pegal/sakit seperti kalo babybjorn) dan yang pasti Zahra juga suka! Awalnya saya pikir pasti akan rumit memakainya sendiri tanpa bantuan orang lain untuk memegang Zahra. Ternyata, untuk pertama kalinya mencoba pun saya pake' sendiri di depan cermin (kebetulan Zahra lagi senang-senangnya kalo berada di depan cermin... mulai narsis klo liat dirinya sendiri di cermin) dan sangat mudah dan cepat. Bahkan setelah itu, saya jadi ketagihan mencoba segala macam model gendongnya, dan berkreasi dengan caraku sendiri (yang tidak di-approved sama Ayahnya Zahra karena katanya blum teruji tingkat keselamatannya... oh well)... and I noticed kalo Zahra merasa sangat nyaman dengan dua metode gendong: kangaroo hold dan joey hold.

  
  

  Saya bahkan seringkali menidurkan Zahra (terutama kalo doi lagi rada rewel) sambil menyusui dengan gendongan kangaroo hold. Sampe' Ayahnya berkomentar: Ah, Zahra... you're soooo spoiled! hehehe. Tapi tidak ji tawwa, karena kalo sudah tertidur dan Bunda meletakkan Zahra di bouncer ataupun di tempat tidurnya, dia tidak pernah terbangun. Alhamdulillaah meskipun demikian tidak bikin Zahra 'tergantung' pada mobywrap untuk bisa tertidur. Karena kalo malam hari setelah mandi, dia dengan sendirinya ngantuk dan sambil minum ASB tertidur pulas di tempat tidur dengan mudahnya. She's my good big girl :).

• Sabtu, 19 Mei 2007
  Hari ini, pada usia 3 bulan 2 minggu, Zahra memperlihatkan dua perkembangan besar. Pertama, LOL alias ketawa besar alias kéké' (Bugis= terkekeh-kekeh) ketika saya ajak ngobrol menjelang pergi ke pesta graduation anak tetangga depan rumah. Dan puncaknya dia heboh LOL dan sempat saya ambil videonya dengan kamera tua saya pada tanggal 31 Mei.

Kedua, setelah mencoba beberapa minggu terakhir ini, akhirnya today Zahra become an expert on grabbing things (on this picture: her toys) and then mouth them. Setelah hari ini "keahlian" barunya ini semakin menjadi dari hari ke hari. Apa saja yang dia dapat langsung masuk mulut... blum lagi itu bébé alias saliva-nya makin sering dia mainkan. Jari-jarinya yang paling sering jadi korban... dan biasanya setelah selesai dengan 'main ludah', doi pake' gosok-gosok lagi seluruh muka. As a result, itu mukanya jadi super slimey dan sekeliling mulutnya jadi rash berbintik-bintik merah. Pekerjaan tambahan buat Bunda untuk sering-sering mencuci tangan dan muka Zahra sebelum tidur.



Gayanya Zahra "fitness" sit-ups. Itu kaki tidak lupa selalu disilangkan... persis kayak Ayahnya! Like father like daughter *wink*

Masuk bulan ketiga usianya, Zahra sudah tidak betah lagi kalo ditempatkan pada posisi berbaring. Di "kursi goyang"nya, meskipun sandarannya sudah ditegakkan semaksimum mungkin, dia tetap "keras kepala" untuk duduk lebih tegak lagi. Saya dan ayahnya sering bercanda kalo Zahra lagi fitness mengecilkan perutnya dengan sit-ups, hahaha. Kayaknya yang lebih perlu olahraga situps itu Ayah, ya Zah? *wink*



• Jadwal tidur dan napping (tidur siang) Zahra juga semakin teratur. Kecuali kalo ada occasion tertentu seperti waktu sahabat Ayahnya dari England (Uncle Adam) datang berkunjung dan kami makan malam di luar sampe' agak larut, Zahra ikutan begadang. Tapi setelah urusannya selesai, dia balik lagi ke "format" semula. Kalo napping dia biasanya saya letakkan di bouncer (atau di sofa sambil saya duduk di dekatnya browsing atau mengerjakan sesuatu di komputer), sedangkan kalo tidur malam masih tidur di samping kami. Meski kadang-kadang juga saya sudah mulai meletakkan dia tidur sendiri di tempat tidurnya (yang saya letakkan di samping tempat tidurku). Bangun untuk minum ASI pun kalo malam hari mulai agak renggang waktunya. Kalo dulu 3-4 jam sudah "nagih", sekarang bisa sampe' 5 jam ndak bangun-bangun. Tapi... begitu minta ASI... édédéh langsung di-embat dengan galak... "botol"nya dua-duanya langsung terkuras habis, hahaha!!!

Bulan ketiga ini begitu banyak hal menarik bagiku memperhatikan perkembangan pertumbuhan anakku. And l'm looking forward for many many more exciting developments... insya Allah :).

Ke dokter...

Hari ini untuk pertama kalinya Zahra kami bawa ke dokter karena sakit. Well, sebenarnya kalo dipikir bukan hal yang serius, tapi kami berdua tidak mo beresiko dengan mengabaikan begitu saja meski sekecil apapun yang berhubungan dengan kesehatan gadis kecil kami. Sudah sejak seminggu belakangan ini mata kanan Zahra selalu berair. Meski tidak kelihatan mengganggu keceriaannya (she's a very happy baby... alhamdulillaah... sangat murah senyum dan tidak rewel bikin repot Bunda dan Ayahnya), tapi tidak jarang saya perhatikan dia sering menggosok-gosok dengan tangannya terutama kalo lagi agak "banjir" airmata. Awalnya saya pikir mungkin ada debu atau serat yang masuk tidak sengaja ke matanya dan airmata itu adalah cara alami tubuh untuk mengeluarkan benda asing tersebut. Tapi kok ya seminggu masih terus berair dan malah pagi tadi waktu bangun tidur saya perlihatkan ke David, malah ada (maaf) tahimata dan airmatanya yang biasanya cair malah agak mengental. Kodooong anakku... sakit mata kah dia? She has a little pinky eye! kata si Ayah setelah meneliti mata Zahra yang kelihatan mulai irritated karena kami berdua mengganggu tidur paginya. We need to take her to the doctor, katanya lagi.

Jadilah kami bertiga berangkat menjelang tengah hari ke Child First Pediatrics setelah si Ayah bikin janji untuk minta bertemu dokter. Zahra sendiri tenang-tenang saja... malah sebelum berangkat doi sempat nonton Sesame Street di tv sementara saya membersihkan popoknya dan bersiap-siap. Sampe' di Child First, kami tidak menunggu lama. Setelah "dilucuti" (hehehehe), Zahra ditimbang oleh perawat. Wow!!! Tahu ndak??? Beratnya Zahra sekarang sudah 16 lbs atau 7.26 kilogram! Pantasan Nak, tangan Bunda sudah mulai pegal kalo menggendongmu agak lama :).

Dokter yang memeriksa Zahra kali ini bukan dokter Burns yang jadi langganan kita kalo jadwal checkup rutin. Beliau memperkenalkan diri sebagai Dr. Solomon... beliau cukup senior dan sangat lembut memeriksa dengan seksama mata Zahra yang bermasalah itu. Alhamdulillaah, hasil diagnosa beliau menyatakan bahwa mata Zahra bukan berair karena kena infeksi bakteri seperti yang kami takutkan, melainkan karena tersumbatnya saluran kelenjar airmata sebagai akibat sampingan dari flu yang Zahra derita beberapa minggu lalu. Beliau menyarankan untuk me-massage atau memijat setiap hari dengan lembut ujung mata kanan Zahra untuk melancarkan the blocked tearduct tersebut dan kalo dalam beberapa hari tidak ada perubahan atau malah makin parah (na'uudzubillaahi min dzaalik), kami diberi resep untuk ditebus di apotek... tapi dokter meragukan kalo kami harus melakukan itu karena beliau lihat tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Rasanya lega sekali! Dokter juga mengingatkan bahwa bayi yang ASI eksklusif kemungkinannya kena infeksi sangat kecil sekali... jadi dia bilang hampir 99% yakin kalo matanya Zahra ini bukan karena infeksi bakteri. Satu lagi keunggulan ASI... bravo ASI!!!

Eh, tahu tidak??? Dokter Solomon ini adalah dokter anak/pediatrician-nya Ayahnya Zahra dulu!!! Waktu kami beritahu, beliau tersenyum dan bilang kalo itu mengingatkan dia kalo dia sudah tua, hee hee. Mantan pasiennya saja sudah hampir 40... bagemana dengan beliau?? Oh iya, beliau inilah yang dulu pertama kali mendiagnosa kalo Ayahnya Zahra "menderita" ADHD alias Attention Deficit Hyperactive Disorder. Klo cerita ini bakal panjang, dan ndak nyambung dengan ceritanya Zahra, hehehe... jadi kapan-kapan deh saya cerita di My Simple Life :).

Besok siang mo balik ke ChildFirst lagi... kali ini untuk tindik telinga Zahra. Semoga besok semuanya baek-baek saja. Terus terang saja, saya yang nervous bukan main. Hopefully prosesnya cepat biar anakku tidak terlalu lama kesakitan. Ah...

Tentang Zahra: 2 bulan

Ringkasan catatanku tentang Zahra selama berumur 2 bulan; 5 April - 4 Mei 2007

• Minggu, 8 April 2007
  Perjalanan panjang (lebih dari 3 jam) pertama dengan mobil: Ke Cary, North Carolina mengunjungi Uncle Liam (Auntie Holli and Cousin Mari): 285 miles/460 km; kurang lebih 6 jam perjalanan dari Rockville; dengan satu kali singgah untuk makan siang/ganti diaper/minum ASI. We stayed in Cary for a week and really had great time with the Kearns' there :). Foto-foto Zahra selama perjalanan dan di NC dapat dilihat di album foto Bunda: NC Visit - April 2007

• Senin, 16 April 2007
  Kunjungan rutin ke dokter, Zahra dapat immunisasi seri pertama: DTaP (Diphteria, Tetanus, Pertussis), Hepatitis B (yang kedua), Haemophillus influenzae type B, Polio, dan Pneumococcal Conjugate Vaccine (PCV). Cerita panjangnya, silakan baca Ouch! Needle time...

• Jumat, 20 April 2007
  Di usia 2 bulan 2 minggu dan 1 hari, Zahra mulai mengenali tangan dan kakinya... and fascinated by them!

  
  Dalam perjalanan dari rumah di Rockville menjemput kak Iman di sekolahnya di Alexandria, melalui 'safety mirror' untuk pertamakalinya Bunda melihat Zahra "mengagumi" jari-jari tangannya.

Selanjutnya jangan ditanya deh... kalo dia main sendiri (terutama kalo di mobil), sejak hari itu dia jadi tidak gampang bored/bosan lagi selama perjalanan karena sibuk "bermain" dengan tangan dan kakinya. Kayak foto yang ini... hehehe... tidak sengaja tertangkap kamera Bunda ;)

Aduh Naaaaak!!! Yang ajari siapaaa? Bukan Bunda itu blah?!

• Minggu, 22 April 2007
  Hari Bumi Sedunia atau Earth Day. Hari ini Zahra mulai pake' popok/celana kain pemberian kakak sepupunya Mari. Waktu berkunjung ke Cary sekalian kami mengambil "warisan" tersebut :).
  

  

  Cerita tentang popok... Selama sebulan pertama, Zahra pake' g-diapers (ukuran S - newborn). Selama itu, kami cukup puas... cuma karena diberitahu kalo kakak sepupunya Mari akan memberikan semua popok/celana kainnya (jumlahnya ada sekitar 4 lusinan dengan berbagai merek - semuanya handmade!) kepada Zahra, kami tidak melanjutkan pake' g-diapers. Selama kurun waktu sebulan -- setelah g-diapers-nya tidak muat lagi dan sambil menunggu popok/celana kain dari Mari -- Zahra pake' popok kertas sekali pake' berbagai merek, mulai dari Seventh Generation sampe' popok organik keluaran WholeFoods.
  

  
  Zahra dengan popok/celana kain "warisan" kakak Marisol. Yang jenis ini sudah All in 1 artinya sudah tidak perlu pake' celana cover lagi karena sudah ada lapisan anti-bocornya. Modis kan? Yang jelas, sudah ikutan mengurangi sampah yang masuk ke landfill (TPA), bebas dari "diaper rash" dan cantik pula kelihatannya dibanding popok kertas sekali pake' :)

  Oh iya, popok/celana kain ini soooooooooooo coool!!! Trus, karena 2/3 dari 3 lusin popok tersebut bukan All in 1 (artinya masih butuh cover yang terbuat dari bahan anti-bocor), kami kemudian membeli 4 buah celana/diaper cover dari IMSE VIMSE online. It works really GREAT! Rencananya kalo semua diapers dari Mari sudah tidak muat lagi untuk Zahra (catatan: semua diaper yang kami punya berukuran M - untuk bayi dengan ukuran berat 15-22 lbs atau 7-10 kg), kami mo coba pake' ukuran L dari Imse Vimse yang "all in one" seperti gambar di bawah ini.

  
  Gambar diambil dari situs: Imse Vimse USA
  
  

  But who knows... sebelum popok yang ada sudah tidak muat lagi Zahra sudah terlatih untuk pake' toilet (potty/toilet trained)? Well... Bunda boleh berharap toh?! *wink* (artinya ini pe-er dan tantangan buatku). Insya Allah...

• Senin, 23 April 2007
  Setelah sebelumnya beberapa kali "uji coba" dan tidak berhasil, hari ini Zahra (dan Bundanya) "ikhlas" untuk tidur sendirian di crib yang diletakkan disamping sisi tempat tidurku.

  Sebenarnya sejak minggu kedua dia berusia dua bulan, setiap malam Zahra sudah sleep through the night... artinya dia tidak terbangun lagi di malam hari. Kalopun dia bangun, itu karena saya yang membangunkan dia untuk minum ASB (klo tidak, saya yang merana kodoooooong!). Bila sebelumnya Zahra mengikuti waktu tidur saya dan Ayahnya yang lantangbangngia (Makassar= tengah malam) alias suka begadang sampe' jam 11-12, sekarang setelah mandi, ganti piyama dan popok malam (yang lebih tebal dari popok harian), Zahra biasanya sudah siap untuk tidur jam 9:30 atau 10 malam. Meski kadang juga lebih larut dari itu kalo dia tidur siang/napping-nya waktu sore lebih dari dua jam.

• Zahra minum ASB-nya masih tetap galak (hee hee). Alhamdulillaah, ASB-ku cukup memuaskan Zahra. Di usia 2 bulan ini, Zahra sudah pintar untuk berhenti pada saat kenyang. Sebelumnya dia maccambo' trus meskipun sudah kenyang... akibatnya ya spitting up alias buncang-nya juga rada heboh -- bikin saya tidak jarang harus ganti baju sampe' 3 kali dalam sehari! Tapi lama-lama jadi capek juga kalo ganti baju trus... ya sudah pake' baju berbau "yoghurt" saja seharian (nanti mo tidur baru ganti). Klo saya rada mengeluh bilang ke Ayahnya Zahra: "I smell funny!" Langsung dijawabnya dengan senyum: "You don't. You smell like Bunda!".

Dari banyak referensi yang saya baca (baik dari buku maupun online), spitting up ini lebih banyak digolongkan sebagai "masalah" karena repot diurusan laundry alias cuci-mencuci :). Apalagi kalo bayi yang ASI eksklusif, spitting up tidak perlu dikhawatirkan karena memang sistem percernaan bayi belum matang benar (bagemana dengan yang bukan ASI ya? padahal ASI itu sudah yang terbaik bagi bayi).

• Makin sering tersenyum, terutama ke Bunda (dan suka bikin Ayahnya jealous, hehehe). Tapi klo baru (mo) bangun dari tidur, masih pake' "alarm" nangis :). Yang lucu klo lihat dirinya ataupun saya di cermin... waaaaaaaaaaah spontan deh dia tersenyum lebaarrr!!! Tapi jangan ditanya kalo lagi rewel... doi bisa ma'jallo' (Bugis= 'ngamuk') sejadi-jadinya ;).

  
  Klo tertawa (meskipun masih "tanpa suara"), matanya jadi tinggal segaris... apalagi kalo lagi nangis... hehehe

• Mulai ngoceh kalo diajak "ngobrol". Dan kelihatannya suka nonton tivi ataupun pada saat Ayah atau kakaknya main video game (mereka ceritanya sambil baby-sitting Zahra sementara saya mengerjakan hal lain).
  

  

• Kalo tengkurap (tummy time), Zahra juga sudah mengangkat kepalanya hampir 90 derajat. Lehernya pun sudah kuat sekali menopang kepalanya, dan sudah tidak mo lagi digendong baring... dia suka sekali kalo kita letakkan dia dengan posisi duduk (like a big girl, hehehe). Dokter Burns (DSA-nya Zahra) waktu kita ketemu untuk checkup rutin usia 2 bulan sempat mencoba mendudukkan Zahra sewaktu memeriksa perkembangan fisik Zahra dan bilang kalo kelihatannya gadis kecilku ini akan cepat duduk (sebelum umur 6 bulan yang merupakan usia umum bayi mulai duduk). Ah, insya Allah... yang penting Zahra sehat walafiat selalu...

• Menjelang Zahra "ulang bulan" (akhir April awal Mei) dia kena flu, terkontaminasi dari kakaknya yang waktu itu flu berat, untuk pertamakalinya. Parahnya hanya beberapa hari saja dan sempat bikin Zahra rewel. Tapi setelah lewat 3-4 hari, dia anteng lagi hanya saja hidungnya masih mampet dan minum ASB-nya mesti dengan posisi duduk. Yang bikin saya tidak terlalu khawatir karena dia tetap dengan semangat '45 menyusu meskipun kadang megap-megap karena hidungnya tersumbat. Antara kasian dan lucu liatnya :).

• Oh iya, pertengahan bulan April juga saya ada kunjungan ke ob/gyn sebagai bagian dari postpartum checkup... sekalian papsmear-thinprep dan test HPV DNA (high risk -- karena umurku sudah di atas 30, hee hee... malah 3 tahun lagi sudah kepala 4. Tua ku' mo di'?! *wink*). Alhamdulillaah, hasilnya dua-duanya NEGATIF. Tekanan darahku juga normal, dan berat badan sudah balik ke posisi awal (malah kurang dari berat badan sebelum hamil dulu!): 108 lbs atau 49 kg! Jams-jams-nya (istilahku untuk lemak) "terambil" buat ASI Zahra semua, hehehe...

Foto-foto Zahra usia 2 bulan dapat ditengok di album:

Zahra - 2 months old, April 2007

My honey bunny...

Alhamdulillaah... secara keseluruhan di usia dua bulan Zahra tumbuh sehat - meski sempat kena flu... tapi itu bagian dari proses tubuhnya belajar menyesuaikan dengan kondisi sekitar :), dan menjadi penyejuk hati dan mata saya dan Ayahnya. Semoga Allah selalu besertamu, Nak! dan engkau tumbuh jadi anak shalihah, cantik rupamu, cantik pula pekertimu... Doa Bunda dan Ayah selalu menyertaimu... Amiiiiiiiiin!

Ouch! Needle time...

Kunjungan rutin ke pediatrician keempat (2nd MONTH): Senin, 16 April 2007
Usia Zahra: 2 bulan 1 minggu 4 hari
Berat Badan: 14 lbs -- 5.35 kilogram (95th percentile)
Tinggi: 24.75 inches -- 62.87 centimeter (95th percentile)
Lingkar kepala (head circumference): 15.5 inches -- 39.37 centimeter
Immunisasi pertama: DTaP Vaccines (Diphtheria, tetanus, acellular pertussis), Haemophilus influenzae type b (Hib), Polio Vaccine (IPV), Pneumococcal Conjugate Vaccine (PCV), dan Hepatitis B Vaccine (HBV)

Airmataku sudah hampir saja jatuh klo seandainya tidak malu di depan dua orang ibu yang sedang menunggu nama putra-putri mereka dipanggil untuk menemui dokter di ruang tunggu/lobby Child First Pediatrics. Bagaimana hatiku tidak merasa teriris mendengar anakku di ruang sebelah menangis sejadi-jadinya??? Tiga kali... dalam hati saya hitung tangisan Zahra yang makin menjadi. Berarti sudah selesai, kataku dalam hati sambil menghela nafas dengan setengah mati menahan supaya airmataku tidak tumpah.

Cengeng... itu judul ceritaku mengenai hariku kemarin sebagai Bunda. Iya, kemarin itu adalah hari pertama Zahra mendapatkan immunisasi. Sebenarnya sih ini bukan pertama kali, karena waktu baru berusia beberapa hari (masih di RS) dia sudah diberikan immunisasi Hepatitis B. Tapi itu boleh dibilang tidak saya rékén(g) karena: pertama, karena saya tidak berada di tempat dia disuntik (waktu itu dibawa ke nursery); dan kedua, suntiknya cuma sekali. Kalo tadi??? ada 3 kali suntikan, 2 di paha kanan dan 1 di paha kiri... Kodooong (Makassar= kasihan) anakku!!! Tapi itu demi kebaikan dan kesehatannya kelak (mencegah lebih baik daripada mengobati, kata orang bijak). Meskipun saya sempat juga ketar ketir setelah browsing dan membaca beberapa referensi tentang pro dan kontra seputar immunisasi pada bayi, saya merasa yakin kalo ini yang terbaik bagi anakku. Well, saya sendiri immunisasi lengkap sejak bayi... dan alhamdulillaah sampe' sekarang baek-baek saja. Hopefully insya Allah Zahra juga demikian.

Sambil tunggu dokter, foto-foto dulu... sebelum Bunda "kabur" ke ruang sebelah karena tidak tega lihat Zahra disuntik (immunisasi). "Sama Ayah ya Nak... be brave!" Padahal mungkin Zahra yang mo bilang: "Be brave, Bunda..."

Bercanda dengan Ayah... sebelum "needle time"

Immunisasi seri pertama (usia 2 bulan) yang dianjurkan untuk bayi di US yang tadi diterima oleh Zahra adalah:

• Vaksin Hepatitis B.
  Kegunaan: Proteksi terhadap Hepatitis B virus (inflamasi kronik pada hati/liver, komplikasi seumur hidup).
• Vaksin DTaP.
  Kegunaan: Proteksi terhadap Difteri, Tetanus Toxoid, dan acellular pertussis/batuk rejan (whooping cough).
• Vaksin Haemophilus influenzae type B (Hib).
  Kegunaan: Vaksin ini bukan vaksin untuk flu, melainkan untuk memproteksi dari infeksi terhadap darah, otak, persendian, dan paru-paru (pneumonia - paruparu basah).
• Vaksin Polio.
  Kegunaan: Proteksi terhadap penyakit Polio. Klo dulu sempat ada yang namanya vaksin polio dengan oral (ditetes), sekarang sudah tidak dipake' lagi karena ternyata tidak efektif untuk proteksi terhadap polio.
• Vaksin Pneumococcal Conjugate (PCV7).
  Kegunaan: Proteksi terhadap infeksi pada darah, otak, persendian, telinga bagian dalam, atau paruparu (pneumonia).

Untuk lengkapnya, bisa dilihat rekomendasi jadwal immunisasi bayi (Untuk Amerika Serikat 2007) KLIK DI SINI.

Kembali ke cerita Zahra waktu immunisasi (berdasarkan ceritanya Ayah yang "bertugas" menemani/menggendong Zahra saat disuntik). Katanya, suntikan pertama lebih banyak bikin Zahra menangis karena kaget... trus yang kedua (masih di paha yang sama) ya karena protes dan tentu saja sakitnya mulai berganda/double. Yang ketiga: "that's it! I definitely don't like this. You people should stop now!". Begitu Ayah mengungkapkan "reaksi" Zahra :).

Begitu perawat yang menyuntik Zahra keluar ruangan, saya menghambur masuk dan langsung mengambil Zahra yang masih menangis sejadi-jadinya dari gendongan Ayah. Setelah mengayun Zahra dengan sayang sambil memberi ASI, akhirnya Zahra tertidur dan kami meninggalkan ChildFirst setelah Ayah bikin janji untuk "well-baby visit" yang insya Allah tanggal 6 Juni nanti kalo Zahra berumur 4 bulan. Ah, artinya jadwal immunisasi lagi. Kasihan anakku... tapi ndak 'papa ya, Nak... semuanya untuk kebaikan Zahra...

Alhamdulillaah, sampai hari ini Zahra tidak demam dan bekas suntikannya pun tidak bengkak (dua efek samping immunisasi: demam dan bengkak). Semalam pun tidurnya nyenyak seperti biasa, itu pun dia meringis kalo menggerakkan pahanya hanya dua jam setelah dia disuntik dan setelah itu sudah seperti biasa lagi. Anak dara kanja'ku (Bugis: anakdara=gadis; kanja'=baik), semoga Allah selalu besertamu... Amiiiiiin!!!